Las 5 mejores aplicaciones de salud femenina que debe descargar ahora: Maya, Health Saathi, Aaptiv, más

Cada año, muchos gente agregar actividad física a sus resoluciones de Año Nuevo, pero a veces una agenda apretada y la falta de orientación pueden obstaculizar el logro de la meta. Si usted es a de ellos, así que sepa que nunca es demasiado tarde para pensar en su estado físico y su salud. Y para seguir su progreso, hay salud aplicacionesque también brindan apoyo y otros recursos en línea. Femtech, también conocida como tecnología femenina, se desarrolló para facilitar un poco la vida de las mujeres. Si estás deseando que llegue, tenemos algunas recomendaciones para ti. Desde fitness y dieta hasta higiene menstrual, estas aplicaciones te ayudarán a lograr todos tus objetivos de fitness y salud.

Las 5 mejores aplicaciones para la salud de la mujer

aplicación maya

La aplicación Maya ganó el prestigioso premio de Facebook a la aplicación FbStart del año 2017. Disponible en Google Play Store, la aplicación es fácil y divertida de usar para realizar un seguimiento de los ciclos menstruales. Además, le permitirá conocer los síntomas asociados, los cambios de humor, el embarazo y su salud en general.

Aplicación de salud Sathi

Esta aplicación no solo ofrece servicios útiles para mujeres, sino también para niños. Santé Sathi tiene como objetivo ser un compañero de salud para toda la familia mientras brinda servicios de cuidado de niños. También se ha conectado con una agencia de pruebas gubernamental autorizada que ofrece pruebas genéticas en el hogar.

aplicación flotante

Descargada por más de 230 millones de mujeres en todo el mundo, esta aplicación le permite realizar un seguimiento de la ovulación y los períodos, la fertilidad e incluso ser un asistente de embarazo.

Aplicación Aptiva

Si eres un entusiasta del fitness y te gusta la variedad en tu entrenamiento, Aaptiv es lo que necesitas. Le ayuda a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con entrenamientos de acondicionamiento físico en audio y video. También lo conecta con entrenadores físicos. Sin embargo, es una aplicación paga que viene con una versión de prueba gratuita de 7 días.

Aplicación MyFitnessPal

Esta aplicación lo ayudará a realizar un seguimiento de su progreso hacia su nutrición, aptitud, pérdida de peso y objetivos de agua. Esta aplicación de seguimiento de alimentos y salud todo en uno es como tener un entrenador de nutrición, un planificador de comidas y un diario de alimentos con usted en todo momento. Esta es una aplicación de salud para ayudarlo a conocer sus hábitos y tomar decisiones de alimentos más inteligentes.