Si tiene más de 60 años, esto aumenta su riesgo de demencia en un 55% – The Better Life

Aproximadamente 55 millones de personas en todo el mundo padecen demencia, una afección progresiva, degenerativa y, en última instancia, fatal sin cura conocida. Desafortunadamente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que, para 2050, este número será más del doble.

Aunque la demencia no se puede revertir, un nuevo estudio sugiere que existe un factor sorprendente que puede estar asociado con un riesgo significativamente mayor de demencia, especialmente en personas mayores de 60 años. Siga leyendo para averiguar si está en riesgo y qué puede hacer para reducir potencialmente la probabilidad de padecer la afección.

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Un nuevo estudio publicado en la revista Alzheimer y demencia siguió a un grupo de 2147 adultos mayores de 60 años que vivían en Suecia durante 12 años para determinar si la frecuencia cardíaca en reposo de una persona estaba asociada o no con su posible riesgo de demencia.

Los investigadores del estudio encontraron que las personas cuya frecuencia cardíaca en reposo promediaba 80 latidos por minuto o más tenían un 55% más de probabilidades de hacerlo. desarrollar demencia en comparación con aquellos cuya frecuencia cardíaca en reposo promedió entre 60 y 69 latidos por minuto «independientemente de los factores de riesgo vasculares y subyacentes [cardiovascular diseases]. «

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Doctor escuchando los latidos del corazón del paciente.
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Aunque los autores del estudio señalaron que los resultados del estudio no necesariamente indican una causa entre las frecuencias cardíacas en reposo más altas y la demencia, se pueden justificar más estudios para investigar la relación entre la salud cardiovascular y la demencia.

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«No podemos descartar la posibilidad de que las ECV subclínicas o no diagnosticadas puedan contribuir a esta asociación», explicaron los investigadores del estudio. De hecho, un estudio de 2017 publicado en Neurología JAMA encontraron que los factores de riesgo de enfermedad cardíaca presentes en la mediana edad, como el tabaquismo, la diabetes, la prehipertensión y la hipertensión, entre otros, estaban asociados con un mayor riesgo de demencia.

mujer nadando para hacer ejercicio, más de 40 fitness
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Lograr una frecuencia cardíaca en reposo más baja podría ser un gran beneficio no solo para la salud cardiovascular, sino también para la salud cognitiva a lo largo del tiempo.

«En algunos casos, una frecuencia cardíaca en reposo más baja puede significar un mayor grado de condición física, lo que se asocia con tasas reducidas de eventos cardíacos como ataques cardíacos». Jason Wasfy, MD, director de calidad y análisis del Massachusetts General Hospital Heart Center, explicó al Blog de salud de Harvard en 2021.

Una revisión de 2018 de la investigación publicada en Revista de medicina clínica sugiere que varias formas de ejercicio, desde deportes de resistencia hasta yoga, pueden ayudar a reducir la frecuencia cardíaca en reposo. Además, un estudio de 2017 publicado en BMJ abierto encontró que el ejercicio regular en sí mismo se asoció con tasas más bajas de demencia en un grupo de 7,501 adultos mayores.

Una anciana sentada en una silla después de marearse
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Mientras que otras investigaciones han relacionado una mejor salud cardiovascular con un menor riesgo de demencia, los autores de la Alzheimer y demencia señaló: «La correlación entre RHR y la actividad física fue débil en nuestra cohorte y el ajuste de la actividad física tuvo poco impacto en las estimaciones de los efectos».

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Sin embargo, el autor principal del estudio Yume Imahori, PhD, investigador del Departamento de Neurobiología, Ciencias del Cuidado y Sociedad del Karolinska Institutet, señaló que la investigación futura podría proporcionar a los investigadores más información sobre cómo detener la demencia en seco. «Si monitoreamos de cerca la función cognitiva de estos pacientes e intervenimos temprano, la aparición de la demencia podría retrasarse, lo que puede tener un impacto sustancial en su calidad de vida», dijo Imahori. en una oracion.

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