¿Cuál es la tendencia «triste» en las redes sociales?

Si navega por cualquier red social, seguramente encontrará el fenómeno de la «pesca triste». Estos usuarios crónicos que comparten demasiado pueden publicar citas crípticas sobre la autoestima en las Historias de Instagram o insinuar vagamente un karma dirigido a alguien que no se ve. Este comportamiento de búsqueda de atención, en el que los individuos buscan simpatía y reacciones en línea, ha sido denominado «sadfishing» por investigadores académicos.

Acuñado en 2019, el término «sadfishing» se originó a partir de la crítica de la periodista Rebecca Reid a una publicación aparentemente vulnerable en las redes sociales de Kendall Jenner. La historia de la Sra. Jenner sobre sus problemas de acné, que resultó ser parte de una campaña de marketing, generó la necesidad de un término para describir esta táctica manipuladora. Sin embargo, Reid expresó su preocupación de que la «pesca triste», originalmente destinada a criticar la falta de autenticidad calculada, ahora pueda desalentar la vulnerabilidad real en línea.

«Muchos de nosotros estamos tristes a veces, y eso está bien», dijo. Independiente. «La búsqueda de atención es algo legítimo. No hay nada malo en querer atención».

Desde entonces, la investigadora y especialista en comportamiento Cara Petrofes ha redefinido la «pesca triste» como la «tendencia de los usuarios de las redes sociales a exagerar sus estados emocionales para ganar simpatía», divergiendo del uso original del término por parte de Reid para criticar la cultura de las celebridades. Ella y sus colegas estudiaron este fenómeno de las redes sociales en un artículo de 2021 publicado en el Journal of American College Health, señalando su prevalencia como un mecanismo de afrontamiento “desadaptativo” entre los estudiantes universitarios.

Según se informa, las personas con lo que la psicología popular llama un estilo de apego ansioso caracterizado por el miedo al abandono, una fuerte necesidad de tranquilidad y tendencias codependientes tienen más probabilidades de participar en la «pesca triste» en línea.

«Nuestra investigación ha demostrado que aquellos que tienen un apego ansioso tienden a buscar la validación a través de los demás y necesitan actividades de amistad consistentes y más amistades en línea y en persona», dijo Petrofes al Huffington Post. «Esto puede llevar a la tristeza».

Y añadió: «Esto nos lleva a creer que tal vez aquellos que tienen un apego ansioso y una experiencia interpersonal negativa relacionada son más propensos a adoptar comportamientos desadaptativos en línea, como fingir depresión o tristeza en línea para obtener un apoyo que sienten que de otro modo no existiría».

Sin embargo, la psicoterapeuta Tess Brigham sostiene que buscar la validación de nuestros pares es una parte natural del ser humano y no necesariamente indica un estilo de apego ansioso.

«Solía ​​ser que alguien se 'triste' en el picnic de la iglesia o en la hora feliz contándoles a todos sobre su horrible día, y todos se reunían», dijo el psicoterapeuta al medio, señalando que el panorama digital ha cambiado la forma en que las personas donde buscamos la simpatía de los demás. «Pero ese ya no es nuestro mundo, así es como la gente llama la atención».

Existe una diferencia entre «pescar tristemente» y ser verdaderamente vulnerable en línea. Por ejemplo, «pescar tristemente» podría implicar publicar una cita mordaz sobre la angustia dirigida a un ex reciente. Por el contrario, alguien que comparte una leyenda sobre la lucha contra la depresión podría estar realmente pidiendo ayuda o intentando conectarse con otras personas que sienten lo mismo.

Cuando se acusa a las personas de expresar tristeza en línea para beneficio personal, les resulta más difícil sentirse cómodas siendo honestas y vulnerables en los espacios en línea. Según la Conferencia de Jefes, los acusados ​​de «pesca triste» corren el riesgo de sufrir una disminución de la autoestima, ansiedad y vergüenza. Es posible que sus familiares y amigos los descarten como buscadores de atención y sea menos probable que reciban la ayuda y el apoyo que necesitan.