Las personas con este tipo de trabajo tienden a ser las más infelices, según un estudio de Harvard

Un estudio de 85 años realizado por investigadores de Harvard encontró el tipo de trabajo que tiende a ser el más infeliz, CNBC informado. Específicamente, los investigadores de Harvard han estado recopilando datos de salud de más de 700 participantes de todo el mundo desde 1938. Cada dos años se les hacían preguntas detalladas sobre sus vidas.

Según el estudio, los trabajos que requieren poca interacción humana y no ofrecen la oportunidad de construir relaciones significativas con los compañeros de trabajo se consideran los más infelices. Mientras tanto, el estudio también establece que el secreto para vivir una vida más feliz, saludable y prolongada no es el dinero, el éxito profesional, el ejercicio o una dieta saludable. Son las relaciones positivas las que hacen felices a las personas.

“Es una necesidad social básica que debe ser satisfecha en todos los aspectos de nuestra vida. Además, si te conectas más con las personas, te sientes más satisfecho con tu trabajo y lo haces mejor”, dijo Robert Waldinger, MD, profesor de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard y director del Estudio de Desarrollo de Adultos de Harvard. CNBC Hazlo.

El estudio también habló sobre la soledad en el lugar de trabajo y enumeró las profesiones que aíslan. Según el informe de CNBC, algunos de los trabajos más aislados implican trabajar de forma más independiente que las relaciones interpersonales o requieren turnos nocturnos, como la conducción de camiones y la seguridad nocturna.

Las industrias impulsadas por la tecnología, incluidos los servicios de entrega de alimentos y paquetes, donde las personas a menudo no tienen compañeros de trabajo, o el comercio minorista en línea, donde los empleados en el mismo turno de almacén ni siquiera se conocen por su nombre, dice que son los más solitarios.

“Los trabajos que implican un trabajo más independiente que las relaciones interpersonales o que requieren turnos nocturnos, como la conducción de camiones y la vigilancia nocturna, también se encuentran entre los más aislados”, agregó Robert Waldinger.

Incluso las personas que realizan múltiples trabajos sociales pueden sentirse aisladas si no tienen interacciones positivas y significativas con los demás. Por eso, socializar en el trabajo es clave para reducir los sentimientos de soledad y mejorar la salud mental, sugiere el estudio.

Crear pequeñas oportunidades para la conexión social en el trabajo puede ser restaurador y ayudar a aliviar los sentimientos de soledad e insatisfacción, encontraron los investigadores.