Cuándo poner en cuarentena por Acción de Gracias

Son dos semanas de hacer incluso menos de lo que estamos haciendo ahora, y debe comenzar hoy.

CNN habló con la Dra. Leana Wen, analista médica de CNN, médica de emergencias y profesora visitante en la Escuela de Salud Pública del Instituto Milken de la Universidad George Washington, para averiguar qué implica eso. Aquí está su guía.

Dr. Leana Wen: Estados Unidos está sufriendo la peor parte de la pandemia que hemos visto hasta ahora. Hemos agregado 1 millón de nuevas infecciones en solo 10 días. Los hospitales en varios estados ya están desviando a los pacientes porque sus salas de emergencia y unidades de cuidados intensivos están demasiado llenas.

Recuerde que las personas que amamos pueden portar el virus tanto como los extraños. Cuando el nivel de virus en la comunidad es tan alto, no es seguro reunirse en persona, en interiores, con alguien que no esté en la burbuja de su hogar inmediato.

Si desea reunirse con otros hogares para un Día de Acción de Gracias en interiores, debe ponerse en cuarentena durante 14 días y luego hacerse la prueba.

CNN: ¿Por qué la cuarentena dura 14 días?

Wen: Catorce días es el período máximo de incubación del virus que causa Covid-19. Si se pone en cuarentena por menos de 14 días, podría estar infectado y no saberlo. Estoy seguro de que ninguno de nosotros querría difundir sin saberlo Covid-19 a quienes más amamos. Hacer una prueba demasiado pronto, antes de una cuarentena de 14 días, puede no detectar la infección.

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CNN: ¿Qué podemos hacer durante nuestra cuarentena?

Wen: En este caso, la cuarentena se refiere a mantenerse alejado de los demás y minimizar su riesgo tanto como pueda. No significa quedarse encerrado en su casa. Obtener aire fresco es bueno e importante para su salud física y mental. Por lo tanto, está bien caminar y hacer ejercicio al aire libre. Haga todo lo posible por mantenerse alejado de los demás y mantenga al menos una distancia de 6 pies cuando esté al aire libre.

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Sabemos que el Día de Acción de Gracias puede implicar mucho cocinar y, por lo tanto, ir de compras. Ir al supermercado también puede ser de bajo riesgo, aunque debe intentar ir durante las horas libres y tratar de ir solo una vez durante su período de 14 días. También puede intentar pedir alimentos o la comida completa para que le entreguen en su casa.

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CNN: ¿Qué no deberíamos hacer?

Wen: Esto es lo que es de alto riesgo y debe evitarse durante este período. No vaya a bares o restaurantes bajo techo. Evite los gimnasios. Lo más importante: no se reúna con nadie más fuera de su hogar para nada en el interior: no se permiten cenas, celebraciones de cumpleaños o cualquier otra reunión en el interior. Si está socializando al aire libre, asegúrese de mantener una distancia de 6 pies de los demás en todo momento.

Si se reúne con otros hogares para las vacaciones, debe discutir qué otras actividades le agradaría. Muchos consultorios médicos han tomado precauciones y probablemente sea de bajo riesgo visitar al médico. Muchos lugares de trabajo han instituido muchos protocolos para reducir el riesgo, e incluso puede ser de muy bajo riesgo ir a trabajar si puede mantenerse al menos a una distancia de 10 pies de los demás y usar máscaras en todo momento.

CNN: ¿Todos tienen que ponerse en cuarentena?

Wen: Si. La clave es que todos los miembros de cada hogar que quieran reunirse deben participar en la cuarentena durante 14 días. Si una persona rompe la cuarentena, esa persona está exponiendo a todos los demás a su riesgo. Esto requiere mucha confianza, así que establezca esa expectativa con anticipación.

CNN: ¿Qué pasa con las guarderías y las escuelas?

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Wen: Esta es una pregunta difícil. Las guarderías y las escuelas pueden ser necesarias para muchas familias cuando se trata del cuidado de niños para los padres que trabajan. Pueden tener un riesgo relativamente menor de transmisión, especialmente para los niños más pequeños. Sin embargo, existe un riesgo de infección, especialmente dado el alto nivel de coronavirus en todo el país. No consideraría que una familia que todavía envía a los niños a la guardería o la escuela tenga un riesgo lo suficientemente bajo como para ser parte de una celebración en el interior. Pero si los niños dejan la guardería o la escuela de vez en cuando se hacen la prueba en 14 días, podrían ver a otros parientes adentro.

CNN: ¿Podemos seguir viéndonos si no nos ponemos en cuarentena durante 14 días?

Wen: Sí, pero solo puede verlos al aire libre, con hogares separados por al menos seis pies. ¡Aún puedes alojar de forma segura y divertirte! Pero no se junten en el interior.

CNN: ¿Hay otras formas de celebrar si no podemos reunirnos con nuestra familia?

Wen: ¡Si! Estar a salvo no significa que debamos permanecer aislados. Quizás no podamos reunirnos en persona con la familia. Puede planificar una “Acción de amigos” al aire libre. Abróchate y trae mantas calientes. Sea flexible si resulta que no podemos celebrar el Día de Acción de Gracias ese día debido al clima.

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CNN: ¿Qué pasa si tenemos que viajar para ver a la familia en Acción de Gracias?

Wen: Me preocupa menos el viaje en sí que las actividades antes del viaje. El período de cuarentena de 14 días debe ocurrir antes del viaje. Luego, haga todo lo posible para minimizar el riesgo durante el viaje.

CNN: ¿Es mejor conducir que volar?

Wen: Conducir será más seguro que volar porque puede controlar quién está en su automóvil. Mantenga las paradas de descanso al mínimo. Asegúrese de usar una mascarilla si está usando un baño público y desinfecte sus manos después de salir. Incluso volar tiene un riesgo relativamente bajo, con solo un puñado de infecciones reportadas para vuelos en los que todos usan máscaras. Asegúrese de usar una máscara durante todo el vuelo, idealmente una N95 o al menos una máscara quirúrgica de 3 capas.

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Aún así, insto a todos a reducir los viajes no esenciales. Aunque el viaje en sí es de bajo riesgo, me preocupa la gente que viene de todo el país, ya que casi todas las partes son un punto caliente de coronavirus en este momento.

CNN: ¿Qué pasa con los estudiantes universitarios que regresan a casa durante las vacaciones?

Wen: Muchas universidades han tenido brotes. Los jóvenes tienden a ser contagiosos asintomáticos y los estudiantes universitarios que regresan deben ser tratados como de muy alto riesgo.

Probablemente no sea práctico que los estudiantes se pongan en cuarentena durante 14 días antes de regresar. En ese caso, deben ponerse en cuarentena una vez que regresen a casa. Eso significa permanecer en un área de la casa que esté totalmente separada de cualquier otra persona. No deben estar en áreas interiores con otras personas durante 14 días. Pueden socializar al aire libre solo durante ese período.

¿Los estudiantes universitarios traerán Covid-19 a casa para el Día de Acción de Gracias?

CNN: Esto es mucho. ¿Es realmente necesario?

Wen: Si. Sé que es mucho. Pero tenemos que pasar este invierno. Hay esperanza en el horizonte, con una vacuna y terapias probablemente el próximo año. Necesitamos llegar a ese punto. Eso significa que tenemos que mantener todas estas precauciones. Use mascarillas. Distancia física. Lavarnos las manos Evite las reuniones en interiores.

Ya hemos soportado tantos sacrificios. Podemos pasar este invierno juntos.

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